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サークル活動がスタートしました

2018/05/14

5月12日(土)

 太極拳教室を開講しました。

まず、藤山友枝先生代表の徳之島太極拳連盟の皆さんによるデモンストレーションが行われ、数本の型が披露されました。

腹式呼吸を取入れた円の動きが基本となるとの事で、そのゆっくりとした動作は、私たちシルバー会員に取っては最適の運動だと思います。

参加した4名の会員も興味津々、やる気満々で、月2回の講座を楽しみにしています。

 

 

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2018/12/31

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